SCHLANK OHNE DIÄT - SCHMAU DICH GESUND UND SCHLANK!

 

 

Sie brauchen keine Crashdiät!

Um Ihre Figur in Form zu bringen und sich leicht und glücklich zu fühlen, genügt die Kunst des Schmauens! Schmauen = Schmecken und Kauen. So nennt sich die Ess- und Trink-technik, mit der sich jeder gesund und schlank essen kann.

Ja, so ist es, sagen Ärzte. 

DARUM GEHT'S

Wir essen nahezu rund um die Uhr. Der Verzehr von Fast Food und Mahlzeiten unterwegs nimmt stetig zu. Auf Schritt und Tritt werden wir von leckeren Speisen, Snacks und Süssigkeiten verführt und nur zu oft essen wir, ohne wirklich hungrig zu sein. Das Ergebnis: Übergewicht, Völlegefühl, Blähungen, Verdauungsprobleme, schlechte Leberwerte, hoher Blutzucker.

 

Aufgrund der zahlreichen Diät- und Ernährungstipps, die uns Frauenzeitschriften, Gesundheitssendungen und Fachbücher anpreisen, müssten wir alle gesund und schlank sein. Doch das Gegenteil ist der Fall: Noch nie gab es so viele über- und untergewichtige, essgestörte und stoffwechselkranke Menschen wie heute. Die Lösung heisst: Schmauen! 

 

DIE METHODE

Schmauen ist verblüffend einfach, genussvoll, macht Spass und kostet nichts.

Beim Schmauen kauen und zerkleinern Sie den Bissen intensiv. Die Zunge schiebt den Happen flink im Mund herum, drückt ihn gegen den Gaumen, saugt ihn aus. Die Mundsäfte fliessen. Eingespeichelte und verflüssigte Bissen werden nicht auf einmal geschluckt sondern in kleinen Portionen. So tricksen Sie den Reflex zum Schlingen aus.

 

Wer konsequent schmaut, nimmt dauerhaft ab. Ohne Frust und gefürchteten Jojo-Effekt. Ohne zusätzlichen Zeitaufwand oder Mehrkosten. 

 

Schmauen ist mehrfach wissenschaftlich geprüft und die STIFTUNG WARENTEST hat das physiologische Phänomen des Schmauens schon zweimal als "Genussvolle Schlankformel" und "Esskultur pur" empfohlen.

 

DAS ERGEBNIS

Die neue Esstechnik ist nach kurzer Zeit antrainiert und erste Ergebnisse sind schon bald sicht- und spürbar. Dank der Vorverdauung durch den Speichel im Mund, werden Magen und Darm entlastet, Sodbrennen und Völlegfühl verschwinden. Sie können sich über mehr Energie und ein paar Kilos weniger freuen. Sie fühlen sich fitter und gesünder.

 

Schmauen können Sie jederzeit und überall praktizieren - zu Hause, in Gesellschaft und im Restaurant .  

SEMINARTERMINE

Basis-Intensiv-Seminar "SCHMAU DICH GESUND UND SCHLANK!"

Training in Mini-Gruppen.

Kommen Sie hungrig ins Seminar. Sie essen und trinken bis Sie die neue genussreiche Ess- und Trinktechnik verinnerlicht haben. 

 

Seminar September 2017

Datum:    Samstag, 16.09.2017         

Zeit:        10.00-14.00

Kosten:   CHF 240.-

 

Seminar Dezember 2017

Datum:    Freitag, 08.12.2017 (Maria Empfängnis)       

Zeit:        10.00-14.00

Kosten:   CHF 240.-

 

Die Seminartermine passen terminlich nicht?

 

Variante 1: Eigene Mini-Seminargruppe "Schmau dich gesund und schlank!"

Mini-Gruppen ab 4 Personen. Sie stellen mit Ihren Freundinnen/Bekannten Ihre eigene Schmau-Gruppe zusammen und wählen Ihren Wunschtermin.

 

Variante 2: Einzelcoaching

Termine Einzelcoaching - zum Erlernen der einfachen und wirksamen Methode des Schmauens, mit der jeder dauerhaft abnehmen kann - jederzeit möglich.

LITERATUR

Jürgen Schilling: "Kau dich gesund", Trias Verlag

ANMELDUNG

Sulla Bodmer, dipl. Atemtherapeutin AFA/SBAM, Jürgen Schilling Schmauen Methode-Trainerin, Sempacherstrasse 6, CH-6003 Luzern, Tel 041 210 00 58, info@sullabodmer.com